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荔枝的禁忌有哪些

發布時間:2019-11-07 17:37 荔枝禁忌

  “一騎紅塵妃子笑”,從古至今就有無數人表達了對荔枝的熱愛,的確,荔枝味美又飽含營養,喜歡的人也是不計其數,但是荔枝雖好,卻也還是有許多禁忌,下面就帶大家了解一下荔枝的禁忌有哪些吧。

  一、荔枝禁忌人群

  1、不宜空腹食用

  鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。

  2、食用不要過量

  大量進食荔枝且吃飯很少,容易引發突發性低血糖癥,出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產生的突發性低血糖,醫學上稱為荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超過10個,多食會令肝火上升,喉干舌燥,嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對于兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。

  3、糖尿病人慎吃

  荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同時,陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃,以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。

  4、盡量不要吃水泡的荔枝

  現在市場上很多荔枝都是用水泡過的,含有大量的水分。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液,引起食欲不振或消化不良,也會造成暫時性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分,這也可能導致頭暈。

  5、陰虛熱性體質人群不宜食用荔枝

  荔枝屬于一款熱性的食物,也是一款很容易引起陰虛體質上火的食物,如果這類體質的人群食用荔枝很有可能會出現上火或者是加重病情的現象;

  6、容易長痘生瘡的人不宜吃荔枝

  容易長痘痘的人群通常最為具體的表現是體內有熱毒,如果食用荔枝很有可能會出現熱上加熱的現象,很容易讓痘痘滋生或者是痔瘡加重的現象;

  7、易過敏人群不宜吃荔枝

  容易過敏的人群是很容易受到周圍的食物和環境的影響的,然而荔枝也屬于一款熱性的食物。容易過敏的人如果食用了很容易出現上火,惡心,頭暈,腹瀉等癥狀;

  二、荔枝相克食物

  1.荔枝忌與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、動物肝臟同食

  黃瓜、南瓜、胡蘿卜中所含的維生素C分解酶,會破壞荔枝中的維生素C,動物肝臟中的銅、鐵離子也能破壞荔枝中的維生素C。荔枝和這些食物一起吃的話,會導致原來的營養物質降低的情況出現,所以說最好不要一起搭配食用。

  2.荔枝忌與李子同食

  二者均性溫,多食容易上火,同食,更易上火。

  以上就是荔枝的禁忌了,大家為了自己的身體健康,一定要認真遵守哦。

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